运动表现

教练JT格雷戈里擅长力量，速度，爆炸，减脂，纠正运动，团体健身，奥林匹克举重。这些课程是为成人和儿童(10岁以上)设计的。你可以期待HIIT训练以环路的形式专注于减肥，减掉身体脂肪，并建立瘦肌肉。这个60分钟的训练结合了有氧运动、力量训练和核心训练，是一项消耗脂肪的锻炼。

JT教练简介:

• 2010年起青少年运动员和成人训练(团体和个人训练)
• Nasm认证(产前/产后，高级健身，运动调理，泡沫滚压，高压恢复)
• 美国奥运会举重证书。
• Idea Fit认证
• Nes速度，强度，调节认证
• 2010-2014年获得美国田径认证
• 在切萨皮克大学打了两年棒球
• 毕业于切萨皮克大学文科学位
• 在威尔明顿大学演奏了2年
• 毕业于体育管理学士学位